Rabu, 23 Desember 2009

konflik pada remaja

Masalah-Masalah Yang Sering Dihadapi Remaja
  • Keliru dengan peranan dan tanggungjawab diri
  • Sering merasa diri disalahfahamkan dan dipersalahkan
  • Merasa diri dilayan secara tidak adil
  • Kesunyian
  • Sukar memahami emosi
  • Susah membuat keputusan
Hubungan Dengan IbuBapa
Remaja yang mempunyai hubungan baik dengan ibubapa mereka sering menjalin perhubungan yang mesra dengan orang lain. Mereka juga kurang mengalami masalah kesihatan mental.
Cara-Cara Menjalin Perhubungan Yang Lebih Rapat Dengan IbuBapa
  • Menghormati dan sedia meneriam tunjuk-ajar dan teguran mereka
  • Membincangkan masalah anda dengan mereka
  • Meluahkan perasaan dan pendapat anda secata terus terang
  • Tunjukkan kasih sayang anda melalui kata-kata ataupun perbuatan
  • Cuba memahami masalah dan beban ibubapa anda
  • Meraikan harijadi mereka
  • Ingatlah bahawa ibubapa menyayangi anda dan mahukan yang terbaik untuk anda
MENANGANI EMOSI
Keupayaan memahami emosi adalah penting di dalam kehidupan harian
Apabila Anda Merasa Marah
  • Tarik nafas sedalam-dalamnya. Beredar dari suasana tegang (jika perlu)
  • Berfikir sebelum bertindak
  • Tanya diri sendiri
    • Kenapa saya marah ?
    • Apalah punca masalah ?
    • Apakah yang telah saya lakukan ?
PENYELESAIAN KONFLIK
  • Kenalpasti punca konflik
  • Dengan dulu apa yang hendak disampaikan oleh orang lain
  • Nyatakan apa yang anda kehendaki dan mengapa anda marah
  • Janganlah menyalahkan orang lain
  • Tumpukan perhatian kepada tindakan yang menyebabkan konflik
  • Bertenang semasa menerangkan pendapat anda
  • Bincangkan bersama cara-cara penyelesaian masalah
  • Carilah penyelesaian yang menguntungkan kedua belah pihak
Remaja yang Positif
  • Bertimbang rasa
  • Yakin terhadap diri sendiri
  • Sedia menerima nasihat dan teguran
  • Sabar
  • Bertanggungjawab
  • Rajin dan suka menolong
  • Mahir berkomunikasi

1 komentar: